jak brac to

dziwne zeby antybiotyki brac tyle czasu... ogolnie nie polecam przerywania kuracji antybiotykami, rozkladania w czasie itp. na wlasna reke. najlepiej idz do tego lekarza, jak jest w porzadku to zrozumie i powie co robic ;] a pic biorac antybiotyki raczej tez nie mozna.

Kupię jeszcze jedno opakowanie glukozaminy i jak przestanę brać i będzie boleć to wtedy pozostaje lekarz.

gain bolic jest przecietny. jak bedziesz mial ulozona diete to nic na dokladke nie bedzie trzeba brac;-) gainer to bylka pszenna z szynką-taka analogia co do jakosci jedzenia

A czy BCAA przyśpiesza wchłanianie kreatyny ? I czy trzeba to brać ciagle czy z przerwami jak np. kreatyne ?

BCAA nie trzeba brać ciągle. W sumie nawet dobrze robić przerwy tak jak z kreatyną... a co do tego wchłaniania to nie jestem pewien na pewno na forum było już coś pisane na ten temat więc poszukaj a na pewno znajdziesz

Prosze o jakieś wypowiedzi, bo musze sie wreszcie zdecydować jak to brać i co lepiej teraz widze że jeszcze jakieś Carbo wchodzi w gre. Tauryna jest też na kopa podczas treningu więc myśle że sie przyda ;)

1g\10kg masy to taki standart mozesz brac też wiecej jak cie na to stac przed\po treningu w DNT nie musisz Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-06-08 20:05:49

dzieki ale i tak nie wiem jak to brac i ile????

wez lepiej sprzedaj tego tescia i zakup sobie PROPA np farmaka napewno bedzieszm iao oryginalny i powinienes byc zadowolony a wtedy juz bedziesz wiezdial jak bo brac bo to proste taka najpopularniejsZa dawka to 50mg e2d

jak są braki w diecie mass dobry kreatynę chcesz brać od początku powrotu na siłownię?? jeśli tak to odradzam

a powiedzcie mi, no bo skoro mam, jak to brac? pewnie jest slabszy chyba nie?

Tribulus możesz brać jak masz 22 lata. Co do jakiegoś konkretnego produktu to brałem AMINOSTARA ale ogólnie słaby jest i nie polecam. Wybierz coś z renomowanych firm: WEIDER, UNIVERSAL, ULTIMATE, słyszałem że tribulus PREMIUM NUTRITION jest dobry. (to chyba TEST A BOOST czy jakoś tak).

to na razie nic nie potrzebujesz,jak przestanie isc w gore to dodaj kcal i zacznij brac kreatyne

A ja myślę, że po prostu jak po kreatynie magazynujesz wodę tak po HMB często chodzisz do WC, nawet w nocy mi sie zdarzało. Znam to z praktyki. Brałek kreatynę i HMB. Po 3 tyg. odstawiłem HMB i od razu lepszy efekt w wyglądzie . Ale mam zamiar brać w trakcie robienia rzeźby.

jeszcze takie pytanie z innej beczki, 168mg laktozy to dużo jak się jest na redukcji? nie ukrywam że spieram się tabexem. jedna tabletka ma 28mg laktozy a trzeba brać 6 kaps...

przeczytałem ze trzeba ja brac po 20 gramow to nie za duzo??? jak t owkoncu jest, i jaki jest sposob przygotowania.. nalerzy ja rozpuscic?? odpisujcie..

A co mogę brać oprócz mety i testa . W moim wieku .? Oooo Anavar o to mi chodziło napewno go wypróbuje jak mówiz że mogę . ; ] Zmieniony przez - Bajbus_111111 w dniu 2013-03-13 18:24:10

Jak bialka i wegli to zalezy jeszcze w jakich ilosciach i czego ... Masz do wyboru gainer lub bulka albo bialko i carbo i brac wtedy kiedy Ci wlasnie czegos brakuje Pozdro

Witam. jakis czas temu mialem gastroskopie i wykryto Helikobakter Pyroli, jestem po kuracji antybiotykowej teraz biore controloc jeszcze zostalo miesiac brania, robilem test na bakterie i wyszlo ze bakteri juz nie ma,czuje sie dobrze nie mam zgagi,nudnosci,nie boli mnie brzuch zreszta przed wykryciem tez nie miale zadnych objawow, mam pytanie: czy [...]

ja ogólnie jestem za tym żeby odżywek brać jak najmniej... najpierw warto powalczyć o to aby dieta była maksymalnie ułożona - i jeśli rzeczywiście nie da się już nic z tym zrobić - wtedy uzupełniać braki / ewentualnie spożywać prochy przed/po treningu. dawkowanie kreatyny ok (przy okazji słyszałem o niej pozytywne opinie ) pozdr.